参武士形象看体能练习：古铜色武士的色彩

　　“练好体能，为打胜仗”，这句历经无数次烽火洗礼、在战场上得以查验的我军历史上有名的战役标语，一语道出体能之于武士的特别含义。作为军事练习的根底和部队战役力的柱石，体能练习的底子意图是服从于战役需求、服务于作战需求，确保武士坚持最佳的身体状况和战役技术，以随时遂行作战任务。而向信息化条件下的军事练习改变，对广阔官兵的身心本质提出了新的更加高的要求，体能练习也因而有了更科学化、实战化、专业化的需求。

　　怎么瞄准未来战役铸造过硬体能？着眼完结强军方针，结合当时三军正在展开的战役力规范大评论，《体坛风云》专版将推出一组“交兵需求什么样的体能”系列报道，讨论体能练习怎么为进步战役力、为赢得战役服务的经历领会。

　　“练习自己成为铁的体质，捍卫咱们最心爱的国家。”朱德62年前为新中国首届三军体育运动会的题词，质朴直白，现在听来，仍旧激荡军心。

　　答复是必定的，咱们当然是在议论交兵。但参武士的举手投足间，行家一眼就能看出是不是能交兵的兵。

　　毋庸置疑，即便是具有一万种钢铁的兵器，也离不开一副钢铁的身躯去操作、去驾御。第12集团军特战旅官兵们的了解简略而明快——没有体哪有能，体能与形象是武士的身体语言。

　　“鹰将击，必扬羽。”早在几年前，我军新的里就呈现了这样的一字之变——“体育练习”变为“体能练习”。武士之“能”，当然是交兵的才干。这不仅是文字之变，更是观念之变。为了习惯现代化战役，在我军新的练习内容系统中，武士的体质规范，现已从身体练习上升为战役才干需求，体能渐渐的变成了一个合格武士的三大才干之一，天然也是构成战役力的重要规范。而武士的外在体现，便是形象。

　　在内蒙古听到过这样的民歌：“鹰飞在天上，影子落在地上。”特别的任务锻炼着特别的体能，一起也铸造出归于咱们武士的样。正在安排战役体能练习的旅长江涛放嗓而言：武士不是模特，不需求秀体型亮肌肉。对武士而言，体质好与战役才干之间并不是一道等式，只要经过严厉的系统练习，才干完结这个“对接”。因而，唯有血肉之躯与现代化兵器结合，才干构成武士完美的形象。

　　战役体能练习是这个旅组成为特战部队之后展开的，用兵士们的话说，便是特战兵的“小灶”。但闻集合号动静，不见彩旗招展舞，记者眼前看到的肯定没有屏幕舞台上那些“炫镜头”。是的，用惯例的审美规范难以描述他们的形象，赏心悦目、玉树临风之类的词汇也肯定不归于咱们的官兵们。在这里，坚韧与粗粝、喘息与汗水、泥泞与伤痕构成了特别的语境，叙述着兵士的阳刚之美。

　　撩开兵士们的衣袖裤腿，大疤小痕举目皆是。旅政委魏海鹏和记者说，体能练习的查询数据标明，70%的运动伤，恰恰是因为运动少而形成的。换言之，要削减受伤的底子方法，便是多练苦练仔细练。所以，他们在体能练习中不再把“人不掉皮”作为规范，而是科学地总结出肌肉拉伤、关节扭伤和皮外伤等10种“常见伤”的康复法。既是“常见”，就不用少见多怪，伤者康复医治只须康复到80%，便可重上练习场。一起还有这样的规则——脉息跳到180以上，才算到达练习强度……对这些近乎严格的规范，兵士们较为骄傲地说：咱们便是要把身体的每个部件，都当成战役力的“零部件”来练，平常多块疤痕，战场多块奖章。

　　他们对战役体能练习场的界说是：“准战场”。那么，只要用超越战场的强度、难度、变数，才或许正真的确保练习的实战化。

　　“兵兵兵，70斤”，这说的是一个兵士身上以市斤论配备的重量，也便是35千克。部队要拉练，头一关便是营门口的电子秤，兵士们负重经过期要进行随机检查。正在率队行进的一营营长孙翔正毫不客气地批判一个负重重量缺乏的兵士：咱们不是出门漫步，而是奔赴战场。